Techniky polohování 2

Polohování zad a pro uvolnění dýchání při poloze na zádech:

 

 polohovani_zada.jpg Zádová pozice

Odpočinek a relaxace. Prevence bolesti a křečí vlivem nedostatečného tělesného pohybu.

 

polohovani_Tpozice.jpg  Zádová T- pozice

Zvětšní kapacity plic, pro snazší dýchání. Polohovací polštáře jsou umístěny do tvaru T.

 

Polohovani_Apozice.jpg  Zádová A-pozice

Rozšíření horní části plic usnadní dýchání, uvolní ramena a páteř. Polohovací polštáře se umístí do tvaru písmene A.

 

 Polohovani_Vpozice.jpg Zádová V-pozice

Rozšíří spodní část plic a podpoří dýchání, odlehčí ramena a páteř. Polohovací polštáře se umístí do tvaru písmene V.